von Randolf Marc | 22.Januar,2016 | Allgemein
Deutsches Sportabzeichen 2016 (DSA) Alle Sportbegeisterten können hier die Leistungstabellen des Deutschen Sportabzeichens für das Jahr 2016 herunterladen. Seit 2013 haben sich die Disziplingruppen stark verändert und wurden einem grundlegenden Veränderungsprozess...
von Randolf Marc | 2.Januar,2016 | Allgemein
Runter von der Couch… ab dem 04.01. geht es bei uns wieder richtig los und wir starten mit ASK – Aktion Sommer Körper Die Weihnachtsfeiertage sind vorbei und das leckere Essen macht sich etwas auf den Hüften bemerkbar. Nun sagen wir, mit unserer 12 Wochen...
von Randolf Marc | 4.Dezember,2015 | Events&Awards
Sneak Preview: XLETIX Challenge 2016 Anmeldelinks/ Teamdaten Datum: Samstag/Sonntag, 21./22. Mai 2016 Location: Offroad-Park Berlin-Brandenburg, Kallinchen Distanzen: Hindernislauf S-, M-, L-Distanz Anmeldung über Xletix Teamname:RegSichUstgKp BERLIN Startzeit: Sa.,...
von Randolf Marc | 12.Oktober,2015 | Aikido, Laufsport
Auch 2015 hat unser Verein in Berlin Flagge gezeigt und startete am Sonntag (11.10.2015) beim ASICS Grand 10 mit über 7.000 Teilnehmern. Das Rennen gewann der 19-jährige Joshua Cheptegei mit einer unglaublichen Zeit von 27,50 Minuten für 10 km. Tolle Leistung!!! Ich...
von Randolf Marc | 28.September,2015 | Aikido, Allgemein
Aikido-Training in Downtown Orlando Ich habe es mir zur Gewohnheit gemacht im Urlaub immer den Gi einzupacken um in lokalen Dojo’s zu trainieren. Ich finde es sehr spannend und inspirierend andere Stile und Sichtweisen kennen zu lernen. In unserem diesjährigen Florida...
von Randolf Marc | 5.September,2015 | Aikido
auch wenn nicht mehr ganz aktuell, aber ein klasse Video! Besser geht es nicht und da wollen wir hin, natürlich mit viel Training! hier der Link zum Youtube Video: https://www.youtube.com/watch?v=YXF-zLNfR4I
von Randolf Marc | 5.September,2015 | Allgemein
Am 30.05.2015 haben wir südlich von Berlin (Kalinchen) am Krass Fit (jetzt Xletix) teilgenommen! Der Spaßfaktor war enorm! Die Organisation und die Hindernisse waren Top – vor allem die Rutsche hatte es uns angetan. Wir können das Event nur weiter empfehlen...
