von Randolf Marc | 20.Dezember,2019 | EMS&Fitness, Events&Awards
#1millionliegestützechallenge Unser Beitrag zur 1 Million Liegestütze Challenge, einer großartigen Spendenaktion von Sascha Huber zu Gunsten von UNICEF...
von Randolf Marc | 6.Dezember,2019 | Aikido, Allgemein, Events&Awards
Landeslehrgang 2019 – Ju-Jutsu Der Landeslehrgang Ju-Jutsu vom 9. November bis 1. Dezember 2019 im Sport- und Bildungszentrum Lindow thematisierte Aikido und Ju-Jutsu in verschiedenen Anwendungsformen. Nach einer Einweisung durch den Lehrgangsleitenden und dem...
von Randolf Marc | 15.Oktober,2019 | Aikido, Allgemein, Events&Awards, Laufsport
Laufen in Berlin, der „The Great 10k“ gehört mittlerweile zu den großen Saison-Highlights und leitet normaler Weise das Ende der Laufsaison ein. Auch in diesem Jahr und vor allem bei sommerlichem Wetter ging es wieder vom Schloss Charlottenburg, Ernst-Reuter-Platz, an...
von Randolf Marc | 26.September,2019 | Allgemein, Events&Awards, Laufsport
Tough Mudder 2019 – Früher als Soldaten und vor allem in der Grundausbildung war es Pflicht regelmäßig die Hindernisbahn zu überwinden. Rüber über die Hühnerleiter, Spanischen Reiter und Eskaladierwand. Die Fortbewegung in der „tiefsten Gangart“ (also das Robben durch...
von Randolf Marc | 3.September,2019 | Aikido, Events&Awards
Prüfung bestanden!! Dank an die Prüfer, Dank an den Uke Frank!! Tolles Ergebnis, ich freue mich auf weitere tolle...
von Randolf Marc | 21.September,2018 | Allgemein, Events&Awards
Der Berg ruft! In diesem Jahr rief uns sächsischen Schweiz, wieder unterstützt vom Landesverband Berlin. Begleitet vom super Kletterwetter, ging es kurz nach unserer Ankunft und Startfoto auch schon los. Ein kleiner Fußmarsch von rund 20 Minuten, brachte uns an den...
