von Randolf Marc | 4.Oktober,2016 | Allgemein, Radsport
Radsportgruppe Friedland Auch wenn unsere Radsport Gruppe noch sehr klein ist, „bewegt“ sie dennoch sehr viel!!! Eine feine aber kleinen Runde sagt danke zu unserem Tourenführer! Es macht viel Spaß unsere Natur und Landschaften mit dem Mountainbike zu erkunden. So bietet z.B. das Schlaubetal faszinierende Strecken und es gibt viel zu entdecken – schaut doch mal in unser kleines Video!!! Neue Radsportler/-innen sind herzlich willkommen!!!! Jeden Sonntag gibt es eine kleine Tour in der Umgebung von Beeskow und/oder Friedland. Nehmen Sie teil an unseren Aktivitäten und profitieren Sie von unserer Gemeinschaft, eventuell sogar als Mitglied! Unser Mitgliedsbeitrag liegt gerademal bei 5€ im Monat! Für ausführliche Informationen und Termin schickt uns einfach eine...
von Randolf Marc | 31.August,2016 | Allgemein
Mit dem Reservistenverband auf die Zugspitze! Am 20.08.2016, im Rahmen einer Verbandsveranstaltung (Reservistenverband Landesgruppe Berlin) bestiegen fünf Kameraden die Zugspitze unter anderem auch ein Teilnehmer aus unserem Akidio und Breitensportverein. Der Anstieg über das Höllental ist der beliebteste und abwechslungsreichste Anstieg auf die Zugspitze. Der Weg durch die Höllentalklamm ist spektakulär. Über das Höllentalanger bis zum ersten Klettersteig die „Leiter“. Oberhalb davon quert man das „Brett“ mit Stahlstiften in einer Felswand. Über den Höllentalferner (Zugspitz-Gletscher), führt ein mittelschwerer Klettersteig auf den Gipfel. Das Wetter zeigte sich an diesem Tag von allen Seiten, erst Wolkig, dann super Sonnenwetter und zum Schluss Regen und Gewitter. Insgesamt eine tolle Leistung, vor allem körperlich sehr fordernd!! Vielen Dank für diesen schönen...
von Randolf Marc | 18.Juli,2016 | Allgemein, Events&Awards
Sehr schön, das erste Abzeichen für den Presidential Champion Award in Bronze wurde im Verein erreicht!! Übrigens der Presidential Champion Award dessen Schirmherrschaft 1956 vom damaligen amerikanische Präsident Dwight D. Eisenhower übernommen wurde und bis heute durch die jeweils amtierenden Präsidenten fortgesetzt wird, dient zum Nachweis einer kontinuierlichen und nachhaltigen sportlichen Aktivität. Der Presidential Champion Award kann in den Stufen Bronze, Silber, Gold und Platin erbracht werden. Für Bronze benötigt man 40.000 Punkte und für Silber 90.000 Punkte – also das nächste Ziel heißt 90.000 Punkte!!! Für mehr Info´s siehe hier:...
von Randolf Marc | 19.März,2016 | Allgemein
Das erste „Probeexemplar“ Vereins T-shirt ist da – von der Qualität recht gut. Da kann der Sommer kommen...
von Randolf Marc | 22.Januar,2016 | Allgemein
Deutsches Sportabzeichen 2016 (DSA) Alle Sportbegeisterten können hier die Leistungstabellen des Deutschen Sportabzeichens für das Jahr 2016 herunterladen. Seit 2013 haben sich die Disziplingruppen stark verändert und wurden einem grundlegenden Veränderungsprozess unterzogen. Schaut doch mal rein! Aktiv sein für das Deutsche Sportabzeichen, denn jeder kann das Deutsche Sportabzeichen ablegen egal ob Kind oder Erwachsener. Erwachsene 2016 Kinder und Jugendliche 2016 Viel Spaß!!! Randolf Marc Richter...
von Randolf Marc | 2.Januar,2016 | Allgemein
Runter von der Couch… ab dem 04.01. geht es bei uns wieder richtig los und wir starten mit ASK – Aktion Sommer Körper Die Weihnachtsfeiertage sind vorbei und das leckere Essen macht sich etwas auf den Hüften bemerkbar. Nun sagen wir, mit unserer 12 Wochen Challenge, den überflüssigen Pfunden den Kampf an! Aus unseren guten Vorsätzen werden Ziele, mit Sport und einer gesunden Ernährung. Unsere Challenge umfasst Fahrrad fahren, Inlineskaten, Schwimmen, Laufen, EMS-Training und Fitness-Workouts und fordert auf jeden Fall Körper und Geist. Um die Motivation hoch zu halten und etwas Druck aufzubauen ist es wichtig ein paar Menschen von der Challenge zu erzählen und die Fortschritte festzuhalten. In den nächsten Wochen werden wir daher die Entwicklung festhalten – 6. Woche (Halbzeit) und 12. Woche (Ziel). Wir sind gespannt und hoch motiviert, packen wir es...
