Aikido-Prüfung

Aikido-Prüfung

Meine Prüfung 2. Kyu Aikido! Ich trainiere bereits seit fünf Jahren regelmäßig Aikido und am 22.12.2016 stand nun meine vierte Prüfung zum 2. Kyu an.  Auch wenn ich bereits mehrere Jahre an meinen Techniken trainiere, weiß ich, dass ich immer noch am Anfang stehe. Die Aufregung war dementsprechend groß, auch wenn diese zum Prüfungsbeginn mit der Konzentration auf die Ausführungskommandos des Meisters verschwand. Die Prüfung dauerte knapp zwei Stunden und ich war sehr froh, als das „Randori“ anstand und ich somit alle Einzeltechniken hinter mir hatte. Randori steht übrigens für den Übungskampf, um die zuvor erlernten Techniken im Fluss des Kampfes anzuwenden. Am Ende war ich sehr dankbar meine Urkunde in der Hand halten zu dürfen, auch wenn ich selbst recht unzufrieden mit den erbrachten Leistungen war. Nach der Prüfung gab es auch ausführliche Kritik vom Meister. Letztlich reift aber der Aikidoka in seinem Aikido und macht insgesamt mit dem Üben Fortschritte. Der Weg ist also das Ziel und das ist halt noch mit viel Arbeit verbunden. Ich danke nochmals allen Ukes für die Unterstützung bei der Prüfung (Uke steht übrigens für den Angreifer, den Leidenden) und natürlich auch Karsten für die Prüfungsabnahme. Ich wünsche allen ein erholsames und besinnliches Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins Jahr...

Aikido Landeslehrgang mit Martin Glutsch

Aikido Landeslehrgang mit Martin Glutsch, 7. Dan Am 12. und 13. November 2016 veranstalte der Aikido-Verband Berlin-Brandenburg e.V. den Landeslehrgang mit Martin Glutsch in Berlin-Charlottenburg.  In seiner ruhigen und sachlichen Art brachte der Träger des 7. Dan den Teilnehmern Bewegungsinhalte und technische Details bei.  Im Schwerpunkt ging es um die Übertragung des Zentrums auf den Uke! Für viele Teilnehmer stellte sich die praktische Umsetzung als sehr schwierig heraus! „Zu viel Bewegung, mehr aus dem Zentrum …“, der Meister verstand es immer wieder gezielt wichtige Details zu erklären und zu veranschaulichen.  So nahm er sich auch während der Ausführungen die Zeit, auf Details in der Führung und Gleichgewichtsbrechung hinzuweisen. Nach nur 2½ Stunden war die erste Trainingseinheit am Samstag zu Ende, ihr folgte ein Zweite am Sonntagvormittag. Zum Mittag endete ein sehr lehrreicher und intensiver Lehrgang in...

Radsport Friedland

Radsportgruppe Friedland Auch wenn unsere Radsport Gruppe noch sehr klein ist, „bewegt“ sie dennoch sehr viel!!! Eine feine aber kleinen Runde sagt danke zu unserem Tourenführer! Es macht viel Spaß unsere Natur und Landschaften mit dem Mountainbike zu erkunden. So bietet z.B. das Schlaubetal faszinierende Strecken und es gibt viel zu entdecken – schaut doch mal in unser kleines Video!!! Neue Radsportler/-innen sind herzlich willkommen!!!! Jeden Sonntag gibt es eine kleine Tour in der Umgebung von Beeskow und/oder Friedland. Nehmen Sie teil an unseren Aktivitäten und profitieren Sie von unserer Gemeinschaft, eventuell sogar als Mitglied! Unser Mitgliedsbeitrag liegt gerademal bei 5€ im Monat! Für ausführliche Informationen und Termin schickt uns einfach eine...

Zugspitze

Mit dem Reservistenverband auf die Zugspitze! Am 20.08.2016, im Rahmen einer Verbandsveranstaltung (Reservistenverband Landesgruppe Berlin) bestiegen fünf Kameraden die Zugspitze unter anderem auch ein Teilnehmer aus unserem Akidio und Breitensportverein. Der Anstieg über das Höllental ist der beliebteste und abwechslungsreichste Anstieg auf die Zugspitze. Der Weg durch die Höllentalklamm ist spektakulär. Über das Höllentalanger bis zum ersten Klettersteig die „Leiter“. Oberhalb davon quert man das „Brett“ mit Stahlstiften in einer Felswand. Über den Höllentalferner (Zugspitz-Gletscher), führt ein mittelschwerer Klettersteig auf den Gipfel. Das Wetter zeigte sich an diesem Tag von allen Seiten, erst Wolkig, dann super Sonnenwetter und zum Schluss Regen und Gewitter. Insgesamt eine tolle Leistung, vor allem körperlich sehr fordernd!!   Vielen Dank für diesen schönen...
Presidential Champion Award

Presidential Champion Award

Sehr schön, das erste Abzeichen für den Presidential Champion Award in Bronze wurde im Verein erreicht!! Übrigens der Presidential Champion Award dessen Schirmherrschaft 1956 vom damaligen amerikanische Präsident Dwight D. Eisenhower übernommen wurde und bis heute durch die jeweils amtierenden Präsidenten fortgesetzt wird, dient zum Nachweis einer kontinuierlichen und nachhaltigen sportlichen Aktivität. Der Presidential Champion Award kann in den Stufen Bronze, Silber, Gold und Platin erbracht werden. Für Bronze benötigt man 40.000 Punkte und für Silber 90.000 Punkte – also das nächste Ziel heißt 90.000 Punkte!!! Für mehr Info´s siehe hier:...

Xletix 2016

Ein Team, Ein Ziel! 2016 waren wir mit vier Mann am Start, natürlich die L Distanz von 21 km!!! Es gab spektakuläre Hindernisse und viel Spaß. Ein paar Impressionen haben wir für Euch zusammengefasst!     Sind wir 2017 wieder dabei, auf jeden Fall!!!!!! Wer Bock hat mitzumachen, bis zum 31. Juli gibt es die günstigen Frühbuchertickets, also jetzt anmelden! Wir starten natürlich wieder in einer Gruppe für weitere Infos kurze Nachricht an uns!! Wir haben es geschafft und konnten euch die ersten Locations erneut sichern! XLETIX Challenge BERLIN SAMSTAG Samstag, 27. Mai 2017...

DSA, Rad und XLETIX

Sportlich sind wir aktiv in das 1. Quartal 2016 gestartet und neben unserer „Workout Challenge“ haben wir die ersten Disziplinen für das Deutsche Sportabzeichen (DSA) abgelegt  (u.a. Weit-/ Hochsprung und Schwimmen). Beim DSA handelt es sich um eine Auszeichnung des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB). Dabei orientieren sich die zu erbringenden Leistungen an den motorischen Grundfähigkeiten Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination. Zusätzlich ist der Nachweis der Schwimmfertigkeit eine notwendige Voraussetzung für den Erwerb. Übrigens ist eine Mitgliedschaft im Sportverein keine Voraussetzung für den Erwerb des Deutschen Sportabzeichens. Das Sportabzeichen gibt es also für jeden!!! Wer gern regelmäßige trainieren möchte, kann das gern mit uns machen. Ausblick – Im zweiten Quartal geht es sportlich weiter: am 10. April 2016 sind wir bei „Beeskow radelt an“ dabei und am 21./22. Mai 2016 sind wir am Start beim „XLETIX“...

Aikido-Yoshinkan-München

Zu Besuch bei Aikido Yoshinkan München. Es war mir eine besondere Freude in der Schule von Sensei Hiromichi Nagano, 8.Dan, am Sonntagstraining unter Leitung von Karoly Berko (5. Dan) teilnehmen zu dürfen. Der Yoschinkan-Stil ist ein besonders effektiver und dynamischer Aikido Stil und wird für die Ausbildung der Tokioter Polizei in Anspruch genommen. Auf jeden Fall ein tolle Erfahrung mit vielen neuen Aspekten. Zwar bleibt der Grundgedanke des Aikidos gleich, jedoch gab es einige Unterschiede sowohl in der Technikausführung, als auch bei klassischen Elementen wie bei der Vor- bzw. Rückwärtsrolle. Ich finde es immer sehr inspirierend Neues zu probieren und auf Fremde zuzugehen. Man lernt so die Ideen anderer wertzuschätzen und aus gewohnten Denkmustern auszubrechen. Fazit: eine tolle Erfahrung! Die Internetseite von Aikido Yoshinkan findet Ihr hier:...